10/27 週四晚花精遠距體驗 x 正念修習
這兩年來的疫情讓世界與社會的大環境、與個人內在容易變得緊張不安,花精之友在2020年起舉辦多場線上公益活動。
2022年2月~12月期間繼續分享線上公益花精與正念的練習,每個月第四個週四晚上8:30pm,邀請花友們一起上線體驗花精正念+遠距花精,在呼吸間回到安穩的內在家園。
日期:
◘ 每月一次、第四個週四晚8:30pm~9:10pm:10/27、11/24、12/22
內容:
◘ 正念放鬆、正念呼吸(英文或英中文引導)
◘ 每月不同花精主題遠距冥想(10分鐘靜默、無引導)
◘ 花友們可自行選當月的主題花精,一起線上冥想
◘ 無花精的花友,主持人會再說明如何遠距分享
線上連結:
使用手機的花友可到時輸入教室代碼:aap-roqd-stq,手機請先下載 Google Meet APP